Очередное замечательное выступление на TED о пользе улыбки, которую невозможно переоценить. Оказывается люди, которые больше улыбаются успешнее и в личной жизни и в делах, а еще улыбки улучшают здоровье и делают нас счастливее.
Кстати, когда я занимался цигуном, узнал про технику медитации, которая называется "Внутренняя улыбка". По сути своей она очень проста - улыбайтесь себе и окружающему миру хотя бы 5 минут в день. Говорят, что это очень секретная техника (прямо как в кнуг фу панде). И, пожалуй, я уже не удивлен, что то ли она подтверждает правильность выступления, то ли наоборот.
В общем, очень рекомендую следующее видео:
Кстати, когда я занимался цигуном, узнал про технику медитации, которая называется "Внутренняя улыбка". По сути своей она очень проста - улыбайтесь себе и окружающему миру хотя бы 5 минут в день. Говорят, что это очень секретная техника (прямо как в кнуг фу панде). И, пожалуй, я уже не удивлен, что то ли она подтверждает правильность выступления, то ли наоборот.
В общем, очень рекомендую следующее видео:
0 Комментарии:
Отправить комментарий